来源: 阅读:- 2020-03-03 13:23:56
都说"女人的身子是水做的"女性朋友们平时一定要多多照顾好自己的身体,平时吃饭要注意营养均衡,多吃一些补气血的食物,红枣,桂圆,燕窝,阿胶,这些对身体都比较好。
只有吃的有营养了,才会远离疾病,让身体更加健康。
所以今天就分享一款非常好吃,补气补血的小甜品,桂圆烧蛋,营养又美味。
一起学起来吧,男同志们也可以学起来,做给心爱的人~
如果您喜欢,请动动发财的小手给我评论,感谢转发收藏的朋友,您的认可,就是我分享的动力,感谢!
希望我们能成为老朋友,一块越来越好~
我们来看下都需要哪些原材料吧。
鸡蛋一个,桂圆6颗,红枣6颗,红糖2块,枸杞10个。
1、先把桂圆去皮,起锅烧水。
把桂圆皮和红枣放入锅中,大火煮至沸腾,转小火煮15分钟。
2、关火,锅中打入一个鸡蛋,盖上盖子,焖3分钟。
3、开小火继续煮,把鸡蛋煮的差不多熟,加入2块红糖。
4、红糖化开,加入枸杞,出锅~
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